懷孕要注意什麼,辣椒品種介紹

懷孕全指南!孕婦飲食、孕期症狀、產後保養...名醫一次解答｜ Hello 醫

根據孕期規劃飲食和營養攝取那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。額外補充蛋白質吃紅肉補鐵不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。但是肉只能吃白肉嗎？事實上，孕婦紅肉攝取要增加。所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、豬肝，屬於含鐵量很高的食物。郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。」原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。

內地網紅直播中途被斬當場斷手網民冷血留言!當局揭背後真相

47 近年網上直播盛行，而為了能吸引觀眾的眼球，有不少直播主都會做一些出格的行為，甚至自導自演特意制造驚悚的畫面，來增加網絡流量，令網民都對鏡頭前的畫面大多都心有存疑。日前，有兩名內地抖音的直播主於戶外直播時，突然遭一名身穿黑衫的男子持刀襲擊，其中一名直播主的手掌疑似當場被斬斷，畫面極為驚悚，但卻引來不少網民質疑「造假」，當下更冷血開玩笑留言「砍死他」，直至一畫面曝光真相才揭盅... 圖自twitter 於昨晚 (23日)，內地網上瘋傳一段有關抖音直播主於直博期間，突遭一名男子持刀亂砍的驚悚影片。

一堆人都吹錯!冷氣出風口調「這方向」速冷又省電

台電解釋，這是因為熱空氣上升、冷空氣下降，在冷氣製冷時出風口朝上，送出的冷空氣會往下沉，能讓冷空氣的散佈更均勻，室內降溫就可以更快。另外，搭配「電風扇或循環扇」使用，更提升室內空氣循環流通的速度，讓室內空間冷更快，就能讓冷氣壓縮機減少運轉時間來省電。冷氣溫度設定26至28度調高1度省電6% 台電也提醒，2-3週洗一次濾網也很重要，另外開冷氣前可以先開窗通風一下，室內空氣會更清新。「冷氣溫度設定26至28度剛剛好，冷氣調高1度就可省電6趴。」 image source：FB/台電電力粉絲團延伸閱讀開除濕機做「1動作」網喊：浪費電! 節電5步驟每年可省下千元這些電器沒使用也「偷噴錢」! 只要1動作荷包省起來千度用電戶6月每度電價破7元大關!

男装尺码对照表

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強勢股》仲琦：8成業績來自北美今年營運個位數成長

〔財經頻道／綜合報導〕通設備大廠仲琦（2419）2023年上半年因通路補貨狀況恢復穩定，營收年增幅度收斂至2.5%，但預料來自美國政府網路基礎建設預算帶動的相關網通設備需求，應有機會在2024年陸續發酵。仲琦週一（31日）早盤獲買盤湧入，股價一度大漲逾6.7%，高見49元，隨後漲幅收斂，截至10點30分，股價上漲4.25%，暫報47.85元，成交量逾1.4萬張。仲琦2023年第2季營收穩定，但單季毛利率從上季的23%降到16%，造成營業利益來到5900萬元、季減41%、年減76%。整體上半年歸屬母公司淨利3600萬元、每股盈餘0.2元、年減達73%。仲琦所屬佳世達集團將在8月初釋出下半年展望，屆時也將針對網通事業的現況與布局提出看法。

廁所植物全攻略! 獨家資料! (2024年更新)

廁所植物樑下若要擺放植物，可以選擇帶刺植物，像仙人掌等都具有擋煞驅邪的作用。據英國對144名受試者研究發現，迷迭香的氣味可有效緩解緊張情緒、促進消化、增強身體免疫力。另外以吊蘭美化廚房，讓吊蘭清除空氣中的微塵、細菌、油煙及微波爐的幅射物。廁所植物: 擺放廁所的風水植物需要注意的事項! (圖) 吊蘭，一盆吊蘭在8至10平方米的房間就相當於一個空氣淨化器，即使未經裝修的房間，養一盆吊蘭對人的健康也很有好處。

三年級數學下學期節目29 棒形圖 HKETV

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